O que é o Rap
A termo RAP significa rhythm and poetry (ritmo e poesia). Este gênero musical foi criado nos Estados Unidos, mais especificamente nos bairros pobres de Nova Iorque, na década de 1970. Jovens de origens negras e espanholas, em busca de uma sonoridade nova, criaram o rap.
O rap tem uma batida rápida e acelerada e a letra vem em forma de discurso, muita informação e pouca melodia. Geralmente as letras falam das dificuldades da vida dos habitantes de bairros pobres das grandes cidades. As gírias das gangues destes bairros são muito comuns nas letras de música rap. O cenário rap é acrescido de danças com movimentos rápidos e malabarismos corporais. O break, por exemplo, é um tipo de dança relacionada ao rap. O cenário urbano do rap é formado ainda por um visual repleto de grafites nas paredes das grandes cidades.
No começo da década de 1980, muitos jovens norte-americanos, cansados da disco music, começaram a mixar músicas, e criar sobre elas, arranjos específicos. As músicas de James Brown, por exemplo, já serviram de base para muitas músicas de rap. O MC (mestre-de-cerimônias) é o responsável pela integração entre a mixagem e a letra em forma de poesia e protesto. É considerado o marco inicial do movimento rap norte-americano, o lançamento do disco Rapper’s Delight, do grupo Sugarhill Gang.
Entendendo o funcionamento do Rap
Geralmente, o rap é cantado e tocado por uma dupla composta por um DJ (disc-jóquei), que fica responsável pelos efeitos sonoros e mixagens, e por MCs que se responsabilizam pela letra cantada. Quando o rap possui uma melodia, ganha o nome de hip hop.
Anos 80: auge do rap e mudanças
Na década de 1980, o rap sofreu uma mistura com outros estilos
musicais, dando origem a novos gêneros, tais como: o acid jazz, o raggamufin (mistura com o reggae) e o dance rap. Com letras marcadas pela violência das ruas e dos guetos, surge o gangsta rap, representado por Snoop Doggy Dogg, LL Cool J, Sean Puffy Combs, Cypress Hill, Coolio entre outros. Nas letras do Public Enemy, encontramos mensagens de cunho político e social, denunciando as injustiças e as dificuldades das populações menos favorecidas da sociedade norte-americana. É a música servindo de protesto social e falando a voz do povo mais pobre.
Movimento Rap no Brasil
O rap surgiu no Brasil em 1986, na cidade de São Paulo. Os primeiros shows de rap eram apresentados no Teatro Mambembe pelo DJ Theo Werneck. Na década de 80, as pessoas não aceitavam o rap, pois consideravam este estilo musical como sendo algo violento e tipicamente de periferia. Na década de 1990, o rap ganha às rádios e a indústria fonográfica começa a dar mais atenção ao estilo. Os primeiros rappers a fazerem sucesso foram Thayde e DJ Hum. Logo a seguir começam a surgir novas caras no rap nacional: Racionais MCs, Pavilhão 9, Detentos do Rap, Câmbio Negro, Xis & Dentinho, Planet Hemp e Gabriel, O Pensador. O rap começava então a ser utilizado e misturado por outros gêneros musicais. O movimento mangue beat, por exemplo, presente na música de Chico Science & Nação Zumbi fez muito bem esta mistura. Nos dias de hoje o rap está incorporado no cenário musical brasileiro. Venceu os preconceitos e saiu da periferia para ganhar o grande público. Dezenas de CDs de rap são lançados anualmente, porém o rap não perdeu sua essência de denunciar as injustiças, vividas pela pobre das periferias das grandes cidades.

Histórico de ritmos

1- BATUQUE: Dança de origem africana, caracterizada por requebros, palmas e sapateados, acompanhados ou não de canto. Por extensão, nome de certos ritmos marcados por forte percussão.
2- BE BOP: É um tipo de Jazz sofisticado. Anos 40.
3- BOLERO: um dos avôs do Mambo, Chá Chá Chá e Salsa, nasceram na Inglaterra passando pela França e Espanha com nomes variados (dança e contradança).
4- BOSSA NOVA: Movimento renovador da musica popular brasileira, surgindo no Rio de Janeiro, na década de 1950. Caracterizou- se por harmonias elaboradas e letras coloquiais.
5- CALYPSO: Nasceu no carnaval de Trindad e Tobago. Tinha no seu inicio um clima de “duelo” político.
6- CARIMBÓ: Musica folclórica da Ilha de Marajó desde o século XIX.
7- CHÁ CHÁ CHÁ: Dança derivada do Danzon cubano, que se seguiu ao Mambo. O nome foi tirado do barulho feito pelos dançarinos nas pistas de dança. Popularizou-se no mundo com as formações dos Big Bands, onde havia claro predomínio de instrumentos de sopro.
8- DANCE MUSIC: Nasceu na Alemanha, na metade dos anos 70, por um dos homens fortes de Donna Summer. Hoje quem mais fatura com a Dance Music são os japoneses.
9- DASCARGA: Foi à mãe da salsa. Surgiu com a união de diversos músicos tocando o que queriam em grandes shows. Fusão entre a musica latina, rigidamente estruturada e o improviso do Jazz.
10- EL SON: Antiga forma musical popular em Cuba.
11- FORRÓ: Designação popular dos bailes frequententados e promovidos por migrantes nordestinos nos estados do Rio de Janeiro e São Paulo. Teve origem nas festas oferecidas pelos ingleses aos empregados que construíam estrada de ferro. (FOR ALL) = FORRÓ.
12- HABANERA: Gênero de musica e dança cubana, em compasso binário, que influenciou o Tango, o Maxixe e a musica popular de quase todos os países hispano-americanos. Popular no século XIX foi utilizada por grandes compositores.
13- JIVE: Uma mistura de Rock com Boogie Woogie americanos.
14- LAMBADA: Nasceu da adaptação do Carimbó eletrificado ao Merengue em 1976, Belém do Pará.
15- LUNDUM: Conhecido também como Lundu, ou Londu. Dança e canto de origem africana, baseados em sapateados, movimentos acentuados de quadris e umbigadas. Trazidos para o Brasil (Pará) por escravos Bantos nos século XVIII. Nessa mesma época os escravos praticam-no no Rio de Janeiro, onde constituiu uma das origens do Samba e da Chula.
16- MAMBO: Nasceu em Cuba e virou uma salada musical. Tem como antepassados os ritmos afro-cubanos derivados de cultos religiosos no Congo. Seu nome vem da gíria usada pelos músicos negros (“Estás Mambo”-tudo bem com você? -) que tocavam El Son nas charangas (bandas locais cubanas). Peres Prado adicionou metais nas charangas e foi de fato a primeira a rotular essa nova versão de El Son de Mambo. Invadiu os EUA nos anos 50.
17- MERENGUE: Ritmo veloz e malicioso, nascido na Republica Dominicana, tem o seu nome derivado do jeito que os dominicanos chamavam os invasores franceses no século XVII(merengue).
18- MILONGA: Popular das zonas próximas ao estuário do rio da Prata, interpretada com acompanhamento de violão.
19- PAGODE: Variação do samba que apresenta características do choro tem romântica e andamento fácil para dançar. Obteve grande sucesso comercial no inicio da década de 1990.
20- PASSODOBLE: Nasceu a três séculos, na Espanha, junto com as touradas. Tem o mesmo ritmo quente e apaixonante desse espetáculo.
21- POLCA: Dança e musica originaria da Boêmia, popular em meados do século XIX nos salões europeus. Caracteriza-se pelo movimento rápido, em compasso binário e andamento alegreto.
22- QUICK STEP: Ritmo americano que como o próprio nome diz, é rápida e cheia de pulinhos.
23- REGGAE: Estilo musical que uniu os ritmos caribenhos com o Jazz e o Rhythm and Blues. Símbolo dos movimentos político-sociais jamaicanos nas décadas de 1960 e 1970. Seu principal interprete é o Bob Marley.
24- ROCK AND ROLL: ou simplesmente Rock, é o estilo musical que surgiu nos Estados Unidos em meados da década de 1950 e, por evolução e assimilação de outros estilos, tornou-se a forma dominante de musica popular em todo mundo. Do ponto de vista musical, o Rock surgiu da fusão da musica Country, inspirada nas baladas da população branca. Por sua vez uma fusão dos primitivos cantos de trabalho negros e do Jazz instrumentos urbano. Inicialmente de musica muito simples, era um estilo de forte ritmo dançante. Entre os primeiros cantores e compositores, quase todos negros. As letras das canções da época referiam-se, de forma inculta e irreverente, a temas comuns ao universo dos jovens, como amor, sexo, crises da adolescência e automóveis.
Elvis Presley foi o primeiro grande astro do Rock e da emergente indústria fonográfica. No inicio da década de 1960, o Rock inglês explodiu com uma carga de energia equivalente à dos primeiros músicos americanos do estilo e seu sucesso logo conquistou o publico jovem americano. Destacam-se no período The Beatles. Tipicamente agressiva era a postura dos Rolling Stones, a mais duradoura das bandas da época, ainda em atividade na década de 1990. Na America, Bob Dylan tornou-se conhecido com o Folk Rock, que unia os ritmos do Rock às baladas tradicionais da musica Country. E o Pop Rock, fusão do estilo a gêneros mais comerciais, com larga utilização de instrumentos eletrônicos.
25-RUMBA: O embalo sensual da Rumba nasceu como dança da fertilidade em que os passos dos bailarinos imitavam a corte dos pássaros animais antes dos acasalamentos. Durante a dança, há sempre um elemento de insinuação e fuga.
26-SALSA: Ritmo musical desenvolvido a partir da segunda metade do século XX com contribuições da musica caribenha e de danças folclóricas dessa região, como a Conga e o Mambo. Em seu acompanhamento predominam os instrumentos de percussão.
27-SAMBA: Dança popular e gênero musical derivado de ritmos e melodias de raízes africanas, como o Lundu e o Batuque. A coreografia é acompanhada de musica em compasso binário e ritmo sincopado. Tradicionalmente, é tocado por cordas (cavaquinho e vários tipos de violão) e variados instrumentos de percussão. Por influência das orquestras americanas em voga a partir da segunda guerra musical, passaram a ser utilizados também instrumentos como trombones e trompetes, e, por influência do Choro, flauta e clarineta. Apesar de mais conhecido atualmente como expressão musical urbana carioca, o samba existe em todo o Brasil sob a forma de diversos ritmos e danças populares regionais que se originaram do Batuque. Manifestam-se especialmente no Maranhão, Bahia, Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais.
Como gênero musical urbano, o Samba nasceu e desenvolveu-se no Rio de Janeiro nas primeiras décadas do século XX. Em sua origem uma forma de dança, acompanhada de pequenas frases melódicas.

Sertanejo

O subgênero musical “sertanejo” é totalmente brasileiro. Na verdade, o sertanejo é uma variação ou uma “urbanização”, se é que podemos assim dizer, da musica caipira, onde são utilizados instrumentos artesanais, como viola o acordeão e a gaita.
O sertanejo se caracteriza pela melodia simples e melancólica da musicas, bem semelhante a musica caipira, talvez um pouco mais dançante e sem duvidas, mais urbana. Enquanto a musica caipira tinha uma temática baseada na vida do campo, os sertanejos mudaram essa temática para agradar o grande publico das cidades, adotando temas como amor e traição.
A partir de 1980, houve no Brasil uma grande explosão comercial da musica sertaneja, começando com Chitãozinho & Xororó e Leandro &Leonardo, passando posteriormente para uma grande quantidade de duplas, tendo seu auge entre os anos de 1988 e 1990.
Após esse período, a musica sertaneja começou a “esfriar” devido ao destaque dado na mídia à outros estilos musicais, como pop e funk, porem sempre continuou bastante presente na região centro-sul do Brasil. Por volta dos anos 2000, a musica sertaneja conquistou novo destaque na mídia através do amplo espaço cedido à nova geração de duplas, como Bruno e Marrone, Edson e Hudson, etc..

Benefícios da Dança

As danças em geral como uma atividade física, trazem muitos benefícios para o corpo.
Muitas vezes a dança é usada como terapia e com o tempo é possível notar que os benefícios vão muito além do bem-estar físico.
Ao começar a dar os primeiros passos de dança, a pessoa se desprende dos tabus, medos e preconceitos e aos poucos percebe a sua vida se transformar.
A Dança é uma atividade física para todas as pessoas e não existe nenhuma restrição de idade e nem de qualquer outro tipo, não existe um impedimento já que os passos podem ser sempre adaptados às limitações físicas de cada um.
Muitas pessoas procuram a dança para se divertir, descontrair e muitas vezes por indicação médica, já que a Dança é uma atividade extremamente prazerosa e proporciona um ótimo condicionamento físico, dentre outros benefícios:

• Aumenta a Flexibilidade
• Melhora o condicionamento aeróbico
• Melhora a coordenação motora
• Emagrece, ajuda a perder Peso
• Melhora a Capacidade Cardiorespiratória
• Fortalece a musculatura
• Protege as articulações
• Atenua dores
• Previne problemas posturais e de artrose
• Aumenta o convívio social
• Combate a depressão e a timidez
• Traz alegria
• Deixa a Auto-Estima elevada
• Combate o Stress
• Ajuda a relaxar

O que é AERO JUMP ?

• O "AERO JUMP", como o próprio nome sugere, é uma aula com características aeróbicas, realizada com saltos e movimentos de corrida estacionária sobre uma mini cama elástica individual.
• O convite da Physicus, empresa fabricante dessas camas elásticas, os professores Adriana Cavalheiro e Ícaro de Barros desenvolveram um método eficiente, seguro e divertido, de baixa complexidade de execução; permitindo desta forma, que qualquer indivíduo consiga participar plenamente das aulas e usufruir os benefícios do "AERO JUMP".
• O "AERO JUMP" pode ser utilizado em clubes, escolas, hotéis, centros esportivos e Academias, independentes de licenciamentos ou franquias. A cada seis meses serão lançados novos módulos, testados e aprovados por uma equipe multidisciplinar composta por médicos e professores de educação física.
Benefícios do AERO JUMP
• O estudo do corpo humano é bastante interessante. O momento em que ele se torna fascinante é quando nós entendemos o que acontece com o corpo sob demanda de movimento e resistência, o que chamamos de exercícios. "AERO JUMP" é um exercício efetivo que reduz a gordura corporal, enrijece seus braços, pernas, coxas, abdômen e glúteos, aumenta sua agilidade, fortalece seus músculos globalmente, melhora o sistema cárdio pulmonar, rejuvenesce o seu corpo quando está cansado e geralmente melhora o estado de saúde mental e físico.
• Na realidade são inúmeros e fascinantes os benefícios que o "AERO JUMP" proporciona para os participantes.
• Segundo estudos realizados pelo professor Carlos Salto Neto das Faculdades Integradas Toledo de Araçatuba - SP, a demanda energética numa aula com duração de 30 min. é de aproximadamente 200 a 260 Kcal. Portanto este programa é de grande auxílio no controle do peso corporal.
• Entre os demais benefícios relacionados à prática do exercício utilizando a cama elástica, o Dr. Morton Walker, pesquisador americano, destaca:
o Melhora o sistema cardio-respiratório e a resposta hemodinâmica;
o Auxilia na prevenção às doenças degenerativas, melhorando a circulação miocárdica e o metabilismo cardíaco, altera favoravelmente a frequência cardíaca e a pressão arterial, diminui e melhora o perfil lipídeo sanguíneo, aumenta a sensibilidade à insulina e previne a osteoporose.
o Ajuda a eliminar o "stress", melhora a postura, e protege as articulações da fadiga e do impacto crônica causado pelo exercício realizado em superfícies duras.
o Melhora as funções digestivas e renal, previne e combate à celulite.
o Proporciona um aumento da carga gravitacional (força G) que fortalece o sistema músculo-esquelético.
• Para as crianças o "JUMP KID´S" é uma excelente alternativa aos exercícios tradicionais como natação, ballet, etc., pois melhora o desenvolvimento multilateral, a combater a obesidade infantil, minimiza as tensões físicas sobre as articulações, é divertido e motivante, melhora a sociabilização.
• Uma das vantagens do "JUMP KID´S" é que a criança realiza uma atividade física sem ter que comparar sua performance com os outros companheiros.
Observações sobre o Método "AERO JUMP"
• Os exercícios são realizados sobre uma cama elástica individual, fabricada por uma empresa genuinamente nacional com padrão de qualidade internacional.
• Antes de iniciar os movimentos sobre a cama elástica, o praticante deve:
o Realizar um bom aquecimento geral e específico às articulações envolvidas;
o Iniciar com saltitos simples, com os pés paralelos, bem no centro da cama elástica;
o A cama elástica diminui o impacto, apesar disto, a aterrissagem deve ser realizada com os joelhos semiflexionados para estabilização das articulações.
• Os movimentos dos membros superiores devem ser controlados para prevenir desequilíbrio ou lesões.
• Para uma melhor sustentação sugerimos o uso de "soutien" firme ou dois "tops" para as mulheres e suporte anatômicos ou sunga para homens.
Descrição da Cama Elástica
• Dimensões: 20 cm de altura X 96 cm de diâmetro;
• Proteção dos pés com ponteiras antiderrapantes;
• Lona super resistente;
• Suporta até 150 kg.
http://www.physicus.com.br/ajump/index.htm#beneficios

Projeto "Agita Galera" no distrito de Santa Rosa

Dia 19/08/2011 fui no Distrito de Santa Rosa a 34km de Coromandel-MG, A E.E. "José de Assunção" estava desenvolvendo o projeto "Agita Galera" em que os alunos desenvolve atividades diferenciadas do cotidiano da escola.
Diante dia a professora de Ed. Física Liliana me fez o convite em esta fazendo uma grande animação com algumas turmas da escola. Foi uma grande festa, e quero agradecer a recepção e o carinho recebido por funcionário e alunos da escola.
Abraço a todos e ate a próxima oportunidade.

Hip Hop

O movimento Hip Hop é um movimento social que foi criado pelas Equipes de Bailes norte-americanos, por volta de 1968, com o objetivo de apaziguar as brigas dos jovens negros e hispânicos agrupados em gangues. Seu nome tem origem nas palavras Hip (quadril, em inglês) e Hop (saltar, em inglês). Logo, a expressão Hip Hop (saltar balançando o quadril) se referia ao Break, a dança mais popular da época. As Equipes organizavam Bailes e Festas, incentivando os jovens a dançarem o Break ao invés de brigarem entre si. As Equipes também incentivavam o Grafite como forma de arte e não apenas como uma forma de marcar territórios. A mais famosa dessas Equipes foi a Universal Zulu Nation, que tinha como líder o DJ Afrika Bambaataa, reconhecido como fundador oficial do Hip-Hop.